Yoga Kurse


Die Yoga Kurse werden als Kursblöcke abgehalten und sind Präventionskurse. Diese  können von den Krankenkassen finanziell unterstützt werden. Dafür reichen Sie nach dem Kurs eine von mir ausgehändigte Teilnahmebestätigung ein. Der Umfang der Bezuschussung hängt von der jeweiligen Kasse ab. 

Kurse sind im Moment noch nicht geplant, werden voraussichtlich im Laufe des Jahres 2024 wieder beginnen.


Yoga Individualunterricht


Sie wollen unter eins-zu-eins Betreuung Yoga lernen? Vielleicht weil es Ihr Erstkontakt damit ist, oder weil Sie wegen verschiedenster Thematiken wie Gelenkbeschwerden, Rückenproblematiken o. ä. besonders achtsam sein wollen? Dann können wir gemeinsam das für Sie passende Yoga erarbeiten. 
Für Fragen rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir. 

Handstand Workshop

Fokus. Präsenz. Kraft. Balance. Und Spaß.

Bist du an Umkehrhaltungen interessiert und möchtest dies etwas vertiefen? 

Dieser Workshop widmet sich dem Handstand. 

Du lernst vorbereitende Übungen, Wege in den Handstand und das sichere Landen auf dem Boden. 

Wenn du schon kurz an der Wand im Handstand stehen kannst, bist du hier genau richtig.

wichtig: bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.

Wann: 28.04.2024 | 15:30-17:30 Uhr
Wo: Eserwallstr. 17 | Augsburg
Kosten: 25€


Seminarwochen

Schneeschuhwandern und Yoga 

Unsere Wanderungen in unberührter Winterlandschaft verbunden mit Yoga, spenden Kraft und Ruhe, stärken die Muskulatur und Atemwege. Im bewussten, stillen Gehen, spüren wir unseren eigenen (Atem-) Rhythmus. Eine ausgewogene Yogapraxis am Morgen und am Abend begleitet diese Wanderungen. Unsere Tage werden mit dem köstlichen Essen unseres familiären Gasthofs abgerundet.

Seminarleitung:
Gebhard Gediga, Franziska Golling

Wann: 28.01.2024 - 02.02.2024
Wo: Hinterhornbach, Lechtal/Tirol

Weitere Angebote für Sie


Yoga Kostprobe

 
Eine kleiner Vorgeschmack auf Youtube.
Hier können Sie kostenlos und unverbindlich mit mir eine halbe Stunde Yoga praktizieren. 
Ein kleiner Tipp: passen Sie die Übungen so an, dass Sie sich beim Üben wohl fühlen.


Online Yogakurs Kompaktpaket

Angeleitet von Remo Rittiner können Sie hier mit mir auf der Matte Yoga üben. Ein Kompaktkurs mit 7 Sequenzen. Einmal herunterladen, danach wo und wann und so oft Sie möchten mit uns yogieren.


Online Yogakurs für Fortgeschrittene Kompaktpaket

Dieser Kompaktkurs mit 7 Sequenzen richtet sich an Fortgeschrittene. Du kannst dich hier mit schwierigeren Asanas fordern und dir neue Ziele stecken. Einmal herunterladen, danach wo und wann und so oft Sie möchten mit uns yogieren.


Das große Ayur Yoga Praxisbuch

 
Für alle, die sich gerne in Themen einlesen und auch gerne für sich Yoga üben. In diesem Buch gibt es tolle, abwechslungsreiche Programme, immer begleitet mit geistigem Input.